Cette page est destinée à vous aider lors de poses importantes dans votre vie de Basketteur (se).
Elle n’a aucune valeur de référence basket ou physique, mais a plus l’objectif de guider un joueur cherchant un programme entretien cohérent.
Que ce soit: Reprendre après une blessure ou des vacances (forcées ou pas) nous avons besoin d’un entretien minimum.